Voulez-vous détendre profondément votre corps et votre esprit, étirer et fortifier vos muscles et booster votre énergie et votre système immunitaire? – alors le Qi Gong est fait pour vous! Améliorez votre souplesse et résistance physiques et mentales grâce à des mouvements conscients en parfaite harmonie avec le souffle. Le Qi Gong ou « travail de…
Un dimanche par mois, une longue séance de yoga de 9h30 à 12h. On débute par 1/4h de théorie sur un aspect du yoga, on termine la séance par un moment de relaxation ou d’assise. La date du prochain atelier est annoncée sur le site www.yoga-attitude.be ou via la page Facebook du CCCO. Inscription par…
Les séances de yoga sont un moment de reconnexion à soi grâce aux postures prises en douceur et profondeur. À la fin de la séance, le corps dénoué respire mieux et la tête s’est apaisée. Horaire : Le mardi et le mercredi de 9h à 10h30 Prix 15 euros la séance, abonnement trimestriel après essai…
Venez apprendre ou réapprendre à cuisiner des repas sains et gourmands. Entrée, plat, dessert : redécouvrez le plaisir de cuisiner de nouvelles recettes et savourez en toute convivialité. Prix 40 euros Contact marielaetitiabasset@gmail.com ou 0479 405 702 Horaire Le lundi, une fois par mois à 11h et une fois par mois à 19h
Cours plus doux que gymnastique entretien : reprise d’activités, maux de dos,… Exercices avec l’aide d’une chaise. Prix : 8 euros la leçon Contact : 0473/69 09 72 (sms si pas de réponse).
Gymnastique entretien dames Musculation générale – amélioration de la posture. Tonification abdominale et assouplissements Prix : 8 euros la leçon Contact : 0473/69 09 72 (sms si pas de réponse).