Méditation Pleine Conscience et Imagerie
Offrez-vous un moment de détente et de bien-être, et cultivez un état de paix et de stabilité intérieure, durable et contagieux !
Les nombreux bienfaits (scientifiquement prouvés) de la méditation :
- Réduction du stress et des états anxieux
- Amélioration du bien-être émotionnel
- Augmentation de la concentration, de la mémoire et de l’apprentissage
- Optimisation du sommeil
- Soutien de la santé cardiovasculaire
- Gestion de la douleur
- Renforcement du système immunitaire
- Augmentation des sentiments de sérénité, de satisfaction et de gratitude
- Augmentation de la capacité de résilience d’une personne
- Meilleure créativité
- Augmentation de la qualité des relations interpersonnelles
Il s’agit de méditations laïques, basées sur les neurosciences.
Public : Tout public, à l’exception des personnes dont la condition psychologique n’est pas stabilisée.
Matériel : Apporter un tapis de sol et/ou un coussin de méditation et un plaid ou une couverture
Nombre de participants : Maximum 8
Prix : 15 euros/séance ou 120 euros pour une carte « 10 séances »
Horaire : tous les mardis de 18h30 à 19h30
A partir du 17 septembre, séance d’essai gratuite le 10 septembre
Contact : contact@laetitiadelvita.com
0478 05 34 86
Site internet : www.laetitiadelvita.com
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